Сноубординг, гірські та бігові лижі

Спочатку я навчилася кататися на сноуборді, а вже пізніше спробувала гірські лижі. На бігових лижах катаюся з дитинства.

Сноуборд — це той вид спорту, який вчить терпінню. Кожне падіння лише наближає до моменту, коли спуск починає приносити справжнє задоволення.

Гірські лижі — це про відчуття польоту, коли вітер в обличчя, а попереду — лише засніжений схил. Мабуть, це один із найкращих способів закохатися в гори та зиму.

Бігові лижі — це медитативний рух серед природи, після якого повертаєшся додому з приємною втомою та ясною головою.

Найбільше задоволення сьогодні мені приносять саме бігові лижі. Можливо, тому що вони менш екстремальні. А можливо, тому що з роками я все більше ціную не швидкість, а можливість просто бути в русі й насолоджуватися природою.

  • Зельден, Австрія

  • Зельден, Австрія

  • Зельден, Австрія

  • Зельден, Австрія

  • Закопане, Польша

  • Закопане, Польша

  • Бялка-Татшанська, Польша

  • Бялка-Татшанська, Польша

  • Буковель, Україна

  • Буковель, Україна

  • Зельден, Австрія

Біг та вело/прогулянки


Біг і велосипед були моїми головними видами спорту ще зі школи. Мабуть, саме тому я люблю їх і досі. А от прогулянки стали моїм улюбленим способом проводити час лише після 35 років.

Біг навчив мене, що навіть кілька кілометрів здатні повністю змінити настрій і подарувати відчуття легкості.

Велосипед дозволяє сповільнити думки, але водночас побачити набагато більше навколо. Варто лише сісти на нього — і звичайний день стає маленькою пригодою.

Прогулянки нагадують, що іноді достатньо просто вийти з дому, щоб голова стала яснішою, а день — кращим.

Сьогодні я вже не шукаю, який вид активності кращий. Я обираю той, який найбільше хочеться саме зараз. Адже головне — не результат, а задоволення від руху.

  • Суррей, Канада

  • Суррей, Канада

  • Суррей, Канада

  • Мюнхен, Німеччина

  • Мюнхен, Німеччина

  • Мюнхен, Німеччина

  • Мюнхен, Німеччина

  • Київ, Україна

  • Київ, Україна

  • Київ, Україна

  • Київ, Україна

  • Любляна, Словенія

  • Любляна, Словенія

  • Київ, Україна

  • Київ, Україна

  • Варшава, Польша

Серфінг та сефскейтинг

Серфінг став для мене одним із найекстремальніших видів спорту, які я коли-небудь пробувала. Я обожнюю дивитися на серферів і захоплююся тим, як вони підкорюють хвилі, але зрозуміла, що бути там, в океані, — це таки не моє. Та я рада, що спробувала. Одного разу мені вдалося самостійно зловити ту омріяну зелену хвилю — і заради цього моменту точно варто було вийти в океан.

Серфінг вчить приймати те, що не все можна контролювати. Тут не вийде наказати хвилям бути саме такими, як хочеться. Залишається лише спостерігати, чекати свого моменту й отримувати задоволення від кожної вдалої хвилі.

Серфскейтинг дозволяє відчути частинку серфінгу навіть далеко від океану. Це про плавність рухів, баланс і той самий приємний стан, коли ніби пливеш, а не їдеш асфальтом.

  • Сан-Себастьян, Іспанія

  • Балеал, Португалія

  • Балеал, Португалія

  • Київ, Україна

  • Київ, Україна

  • Київ, Україна

  • Ерісейра, Португалія

  • Ерісейра, Португалія

  • Балеал, Португалія

  • Балеал, Португалія

  • Балеал, Португалія

  • Балеал, Португалія

  • Кашкайш, Португалія

  • Балеал, Португалія

  • Київ, Україна

Йога с цуценятами

Йога з цуценятами — це, мабуть, єдиний вид активності, де зовсім не засмучуєшся, якщо не вдається виконати вправу :)

Бо в цей момент хтось уже заснув на килимку, проситься на руки або вирішив, що настав час для гри.

Це не стільки про ідеальні асани, скільки про усмішки, легкість і живе спілкування. Після такого заняття відчуваєш себе не лише більш розслабленим, а й просто щасливішим.

Щодо мене, то я приходжу туди зовсім не заради йоги, хоча деякі вправи я таки виконую :) Я приходжу заради цуценят. Для мене це можливість провести час із ними, отримати свою порцію радості, погратися й просто побути поруч із маленькими створіннями, які так щедро діляться безумовною любов'ю.

  • Lapki, Київ, Україна

  • Lapki, Київ, Україна

  • Lapki, Київ, Україна

  • Lapki, Київ, Україна

  • Lapki, Київ, Україна

  • Lapki, Київ, Україна

Садівництво

Садівництво стало для мене несподіваним захопленням і ще одним видом активності, який хоч і не є спортом, але точно змушує рухатися. Воно вимагає не лише терпіння, а й чимало фізичних зусиль: обрізати кущі великими садовими ножицями, копати, присідати, нахилятися, переносити землю чи рослини.

Але найбільша цінність садівництва для мене — в іншому. Це можливість сповільнитися, побути на природі, подбати про щось живе й отримати задоволення від самого процесу. У ньому є щось медитативне: руки працюють, голова відпочиває, а згодом бачиш результат своєї турботи. Саме такі моменти нагадують, що активність може бути не лише спортивною, а й дуже терапевтичною.

  • Суррей, Канада

  • Суррей, Канада

  • Суррей, Канада

  • Суррей, Канада

  • Суррей, Канада

  • Суррей, Канада

  • Суррей, Канада

  • Суррей, Канада

  • Суррей, Канада

  • Суррей, Канада